Σπόροι Τσια

Περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, ω-3 λιπαρών οξέων και περιέχουν σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας. Επίσης ασκούν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.